FUCKING SPEAK

"Untung hanya mimpi" begitu ucapan yg kita ucapkan ketika mengalami mimpi buruk.
Mimpi buruk bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia dasn jenis kelamin.
Sebenarnya apa sech penyebab mimpi buruk yg kerap kali kita takut memejamkan mata kembali ?

* Makan sebelum tidur, hal ini meningkatkan aktivitas otak.
* Perasaan stress dan cemas yang terpendam.
* Sedang mengalami peristiwa besar dalam hidup, misal kehilangan orang yang dicintai.
* Sedang sakit terutama demam.
* Efek samping dari obat tertentu.
* Konsumsi alkohol yang berlebihan. ( Perlu diingat )
* Sesak napas / penyakit pernapasan lainnya.
* Sering mengalami insomnia.